Mobilidade rápida e eficaz! Pra fazer antes do treino de glúteos! Marilia Reis Treino em casa 9:58 1 year ago 385 371 Далее Скачать
ALONGAMENTO E MOBILIDADE ANTES DO TREINO DE PERNAS | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE DE MEMBROS INFERIORES Thali na rotina 5:30 8 months ago 424 418 Далее Скачать
Treino de Mobilidade, pra ajudar crescer o Bumbum! Marilia Reis Treino em casa 7:15 2 years ago 87 705 Далее Скачать
Alongamento e mobilidade pra fazer antes do treino de pernas! #shorts #treino #musculação ANA SENSOLO 0:44 1 year ago 84 343 Далее Скачать
ALONGAMENTO DINÂMICO para fazer Antes dos treinos PERNAS e GLÚTEOS - 10 min. Olena Starodubets 12:09 5 months ago 70 486 Далее Скачать
Aquecimento pra melhorar performance nos treinos de pernas (em casa e na musculação)- Carol Borba Carol Borba 10:20 1 year ago 426 894 Далее Скачать
WARM-UP AND MOBILITY (to be done before training) Ingrid Fitness 7:01 1 year ago 82 241 Далее Скачать
GLÚTEOS PERFEITOS EM CASA - Treino Poderoso de 20 Minutos com Halteres (HIIT EM CASA) Igor Casarini - Treino em Casa 20:32 1 day ago 324 Далее Скачать
Exercícios para fazer todos os dias - antes do seu treino - Carol Borba Carol Borba 9:33 6 months ago 103 158 Далее Скачать
Mobilidade para desenvolver os glúteos e posterior Marilia Reis Treino em casa 11:26 1 year ago 33 598 Далее Скачать
Aquecimento para fazer antes de todo treino! - Carol Borba Carol Borba 8:57 3 years ago 1 088 972 Далее Скачать
MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUES CHASE BRASIL 5:37 4 years ago 998 855 Далее Скачать
O ALONGAMENTO que você PRECISA FAZER PARA TER MAIS RESULTADO Tay Training 8:49 3 years ago 1 144 403 Далее Скачать
Mobilidade articular e alongamento pra destravar seus gluteo, quadriceps, Posterior... Cristiane de mello Treinos em casa 🏡 9:37 2 years ago 142 640 Далее Скачать
Faça esses 4 exercícios pra melhorar seu treino de pernas Fernando Cantarelli 0:30 2 years ago 347 335 Далее Скачать
Alongamento/Mobilidade | Glúteos e Quadril - 20 minutos Rafael Andrade 21:50 1 year ago 69 808 Далее Скачать
MOBILIDADE PARA CRESCER OS GLÚTEOS | Personal: cauetravassos Juliane Costa 0:17 2 years ago 74 990 Далее Скачать